Egypt Farms - منذ فترة طويلة وعصير البنجر يوصف لتنقية الدم وتعزيز انتاجه لأنه يساعد على بناء خلايا الدم الحمراء. يحتوي البنجر على كميات وفيرة من الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، النحاس، السيلينيوم والزنك
![البنجر صديق الرياضيين.. يقوى العضلات أثناء التمارين.. ويقلل خطر السمنة وأمراض القلب ويخفض ضغط الدم.. ومفيد للذاكرة ويقاوم الخرف.. ويحمى البشرة ويمنع الإمساك ويحسن الهضم ويضبط الدورة الدموية - اليوم السابع البنجر صديق الرياضيين.. يقوى العضلات أثناء التمارين.. ويقلل خطر السمنة وأمراض القلب ويخفض ضغط الدم.. ومفيد للذاكرة ويقاوم الخرف.. ويحمى البشرة ويمنع الإمساك ويحسن الهضم ويضبط الدورة الدموية - اليوم السابع](https://img.youm7.com/large/82014613450.jpg)
البنجر صديق الرياضيين.. يقوى العضلات أثناء التمارين.. ويقلل خطر السمنة وأمراض القلب ويخفض ضغط الدم.. ومفيد للذاكرة ويقاوم الخرف.. ويحمى البشرة ويمنع الإمساك ويحسن الهضم ويضبط الدورة الدموية - اليوم السابع
![طريقة عمل فوائد البنجر (الشمندر) او الشمندر لقوة الدم والحديد على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من رحيق الورود - كوكباد طريقة عمل فوائد البنجر (الشمندر) او الشمندر لقوة الدم والحديد على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من رحيق الورود - كوكباد](https://img-global.cpcdn.com/recipes/5d14b6ce8fee94d9/1200x630cq70/photo.jpg)
طريقة عمل فوائد البنجر (الشمندر) او الشمندر لقوة الدم والحديد على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من رحيق الورود - كوكباد
![كل يوم معلومة طبية | #البنجر أو #الشمندر أحد الخضروات التي تمتلك قيمة غذائية عالية، فهو غني بالفيتامينات والمعادن، مثل الحديد وفيتامين ج و حمض الفوليك... تعرف أكثر على الفوائد الصحية الرائعة كل يوم معلومة طبية | #البنجر أو #الشمندر أحد الخضروات التي تمتلك قيمة غذائية عالية، فهو غني بالفيتامينات والمعادن، مثل الحديد وفيتامين ج و حمض الفوليك... تعرف أكثر على الفوائد الصحية الرائعة](https://media.dailymedicalinfo.com/2017/02/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%B1.jpg?v=1689791796)